ब्लैक चने, जिन्हें नल्ला शनगल्लु भी कहा जाता है, वजन घटाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। ये प्रोटीन, फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिससे वे शाकाहारियों के लिए एक आदर्श आहार विकल्प बन जाते हैं। विभिन्न तरीकों से सेवन करने पर ये वजन घटाने में मदद कर सकते हैं।